Voici un autre support qui permet aux enfants de s’entrainer à respirer profondément.
La particularité de la respiration du crayon c’est que les enfants peuvent aussi la pratiquer à l’école, à tout moment, avec un vrai crayon !
Je vous propose d’imprimer ce pdf et de proposer à votre enfant de colorier le crayon (les supports personnalisés fonctionnent encore mieux)
Ensuite, vous pourrez l’accrocher à un endroit stratégique, comme la chambre, le bureau …
Si vous êtes enseignant.e, vous pouvez l’afficher en classe de manière à ce que les élèves y pensent !