Mandala Halloween : colorier ET respirer
C’est une double relaxation que je vous propose ici !
Dans un premier temps, les enfants colorient le mandala en respectant la symétrie.
Puis ils vont se servir du mandala pour respirer profondément. Pour cela, ils suivent avec le doigt chaque petit côté de la toile en inspirant puis en expirant.
Ils peuvent faire 1 tour, 2 tours, 3 tours … ce sont eux qui choisissent !
Happy Halloween à tous !